Tác dụng của hồng sâm đối với trẻ em

Một chế độ dinh dưỡng, ăn uống, học tập nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển cân đối cả về mặt thể lực lẫn trí não. Tuy nhiên, với nhiều trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu, hay đau ốm, chậm phát triển. Cần có một sự hỗ trợ thêm những thực phẩm dinh dưỡng để giúp có thể lực tốt, phát triển nhanh, trí não thông minh.

Trong đó, Hồng Sâm là lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ dành cho đứa con thân yêu của mình. Vậy vì sao Hồng Sâm có mang nhiều lợi ích cho trẻ, chúng ta cùng tìm hiểu về những tác dụng của Hồng Sâm đối với trẻ em qua phần chia sẻ

1. Hồng Sâm gồm có những tác dụng sau đối với trẻ em:

• Hồng Sâm kích thích trẻ ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc: Với những hoạt chất ginsenosides có trong Hồng Sâm giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu và chuyển hóa tốt thức ăn.

• Hồng Sâm cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương: Ngoài những thành phần đặc biệt Saponin, trong Hồng sâm được xem là chất chứa nhiều hàm lượng khoáng chất, các vitamin và 18 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, tăng khả năng hấp thu canxi giúp ngăn ngừa các bệnh về xương khớp.

• Hồng sâm giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ: Nhiều kết quả cho thấy nếu cho trẻ uống hồng sâm thường xuyên trong 3 tháng sẽ thấy hiệu quả từng ngày các bé không bị cảm cúm, ốm vặt, ho, sổ mũi hoặc nếu có bị thì thời gian cảm cúm cũng ngắn hơn và nhanh khỏi hơn

• Hồng sâm giúp giải độc gan: Các ginsinosides (hoạt chất chính tạo nên những công dụng của Hồng sâm) trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của trẻ có thể thanh lọc, giải độc.

• Hồng sâm giúp phát triển trí não, tăng trí nhớ: Với tác dụng tuần hoàn máu, tăng hồng cầu, khi dùng Hồng sâm hàng ngày sẽ kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ não cho trẻ.

• Hồng sâm giúp phục hồi mệt mỏi, giảm stress: Hồng sâm giúp cho các bé hay hiếu động hay các bé hay chịu những cường độ học tập cao nhanh chóng hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi.

2. Những lưu ý khi sử dụng Hồng Sâm cho trẻ em

Mặc dù Hồng Sâm có rất nhiều tác dụng đối với trẻ em nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng sẽ mang hiệu quả ngược lại. Sau đây là những lưu ý khi dùng Hồng Sâm.

• Liều lượng sử dụng: Trẻ dưới 10 tuổi dùng liều bằng 1/3 liều so với người lớn. Từ 10 đến 16 tuổi dùng bằng 1/2 liều so với người lớn. Và không dùng liên tục trong thời gian dài.

• Vì Hồng Sâm có khả năng tăng cường sinh lý không nên dùng nhiều, vì đối với trẻ có thể sẽ phát triển sớm khả năng tình dục, đặc biệt chú ý đối với trẻ khoảng 13 – 16 tuổi.

• Trẻ khỏe mạnh, phát triển bình thường không cần thiết dùng Hồng Sâm, chỉ cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý.

• Với trường hợp trẻ bị cảm hàn, nổi rôm sảy, dị ứng hoặc đau bụng không rõ nguyên nhân nên trận trọng với Hồng Sâm, cần tham khảo ý kiến của nhà chuyên môn để được tư vấn.

• Với trẻ bị bệnh đang sử dụng thuốc, cần được tư vấn kỹ tránh trường hợp có sự tương tác với thuốc làm giảm tác dụng hoặc gây ra những tác dụng phụ như chóng mặt, mất ngủ, dễ bị kích động, rối loạn đường tiêu hóa.

Hồng Sâm sẽ giúp con cái chúng ta có một thể lực mạnh khỏe, năng động, thông minh, trí não phát triển tốt giúp trẻ học tập đạt kết vượt trội hơn các trẻ em khác tuy nhưng cần sử dụng đúng để đạt hiệu quả cao